健康心理、点亮未来 | 国贸学校开展心理健康教育讲座！

    为促进学生心理健康发展，培育学生自信阳光、积极向上的健康心态。11月4日下午，国贸学校在艺术厅举办了“健康心理、点亮未来”为主题的心理健康教育讲座，特邀国家二级心理咨询师、沙盘师、催眠师、世界中医药学会联合会神志病专业分会会员、中国电视艺术家协会特邀心理专家、央视《心理访谈》节目特邀专家、吉林省三八红旗手、东北师范大学心理研究院特聘专家、吉林省法官学院特聘专家孟仙姝主讲。

    从“心”出发，不执念过往；从“心”开始，不畏惧将来！孟仙姝老师从当代青年的心理健康、压力与情绪管理、提升认知维度、理想与目标、我与世界的关系、超越自我等方面进行分享，通过生动鲜活的案例进行讲解，帮助学生正确面对心理健康问题。

    讲座现场，同学们认真聆听。孟仙姝老师以专业的知识、轻松的情景创设、富有亲和力的语言，和现场同学们积极互动，讲座现场气氛融洽。

    孟仙姝老师还通过故事案例分享，让同学们在轻松的氛围中，学习如何保持心理健康的方法，如何学会自我调适，鼓励同学们缓解不良情绪，从而拥有健康积极的心理状态，树立远大的人生目标。

    通过本次讲座，帮助同学们更好地缓解了学习压力，提高了认知维度，明确了人生规划，健康心理、点亮未来，希望同学们不断精进职业技能，强大内心，以更加饱满乐观的状态迎接未来挑战，成为身心健康、锐意进取的优秀技能人才！人才！

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